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提高美国试管婴儿成功率 保养好卵巢是关键

2020-02-14    182

  提高美国试管婴儿成功率 保养好卵巢是关键

  提高美国试管婴儿成功率 ,延缓卵子老化,提高卵子质量是非常关键的,今天跟大家聊聊养护卵巢的好习惯!

  卵子是孕育生命的重要基础条件之一,女性是否能够提高美国试管婴儿成功率和卵子质量的好坏息息相关。

  当今社会提倡的优生优育,首先要求卵子和精子的质量高,对美国试管婴儿妈妈来说,不良的生活习惯、年龄因素等都会影响卵子的质量。所以为了能够延缓卵子的老化,应该养成好的习惯。

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  1、改善不良生活习惯

  女性在日常生活中应禁烟禁酒,因为尼古丁和酒精会刺激卵巢,使卵巢分泌激素功能衰退,从而影响卵子质量;长期熬夜、通宵会造成内分泌紊乱,继而影响卵泡的发育以及排卵,所以女性一定要保证充足的睡眠,这样才有助于形成优质的卵子。有了优质卵子才能方便进行下一步美国试管婴儿流程。

  2、调整饮食习惯

  饮食上,少食生冷、辛辣刺激性食物,防止因过量增加生理刺激物质的摄取,继而影响卵泡品质与排卵周期,多吃高蛋白、高纤维、易消化食物以及抗氧化的水果,如鸡蛋、牛奶、草莓、蓝莓等,补充多种维生素、叶酸,便于提高卵子质量。有利于提高美国试管婴儿成功率。

  3、适当进行运动

  运动可提高身体代谢,促进血液循环,提高血液中的含氧量,将氧气和营养更有效运送到身体各部位,也能提升卵巢机能,有益卵巢保养。专家表示,适当锻炼可以提高女性的身体素质,同时能够提高卵子质量。因此,对于卵泡多但质量不佳的女性而言,每天做适当的运动能促进内分泌和生殖系统功能的改善、提升卵子活力,为提高美国试管婴儿成功率打下好基础。

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  4、保持良好的心理状态

  研究发现,压力持续存在或经常发生,体内会大量产生一种“焦虑激素”,加重紧张感。其分泌过多会打破原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵功能。因而,女性要适当减少压力、放松心情,如欣赏音乐、去户外散步等,有利于优质卵子的形成。

  5、注意个人卫生,避免人工流产

  妇科炎症是破坏卵子发育环境的黑手之一。所以女性应注意个人卫生。一旦发现有妇科炎症应及早治疗,防止卵巢受到感染。合理避孕,有计划的怀孕,避免人工流产。经历人流的女性,她们体内的环境会有极大的改变,尤其是激素的量降低显著。此时卵子原本平衡的存活状态受到破坏,其发育受到影响。

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